两种蔬菜可变多种颜色
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的两种地方,健康也不繁琐的蔬菜美食,你应该也会感兴趣并能实践下吧。可变美食是多种能拉近人与人的关系,同样也能改变人我们对生活的颜色态度,动动手做做菜,两种健康快乐可兼得!蔬菜 原料: 糯米粉300克、可变紫甘蓝200克、多种菠菜100克、颜色冰糖5克、两种糖桂花适量。蔬菜 做法: 1、可变将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,多种分别放进榨汁机里打成汁,颜色并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水; 2、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水; 3、这里有一个小小的秘诀,就离不开米醋了。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,在其中一份里滴入3滴白醋,汁水的颜色会瞬间变为红。这样我们原本两种蔬菜的颜色,就有了三种颜色的呈现。很神奇吧,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,都可以用上; 4、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、还有菠菜汁、温水分别揉捏成四个光滑的面团。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,这样揉出的面团柔软光滑,煮好的小圆子也比较通透; 5、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子; 6、锅中倒足量的水烧开后,倒入小圆子和冰糖,煮至小圆子浮起即可,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。 很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,你在家应该要实践下,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。如果家里没有搅拌机,可以将蔬菜过水、切碎,然后用纱布挤出汁来。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 战国七雄之中的燕国有哪些名将?战绩如何?
- 适合节后清脂的开胃菜:山楂配鸡爪
- 春季里的一道黄金搭档菜:白萝卜丝炒黄豆
- 换换花样来吃米饭:韩式辣白菜炒饭
- 金朝的“牵羊礼”是什么仪式?具体是怎样的?
- 妈妈们不要错过美容滋补的好东西:酱焖猪蹄
- 上班族调理肠胃的不二法宝:爽心木耳沙拉
- 健脑力抗衰老的一道小菜:花生拌红根菠菜
- 战国七雄之中的燕国有哪些名将?战绩如何?
- 换个方式吃美味的豆腐:私房浇汁豆腐
- 给萝卜一个华丽的变身:橙汁萝卜条
- 大人小孩都适合的养眼美味:八宝土豆沙拉
- 霍去病不爱惜士兵吗?他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵?
- 学做一道健脾养生菜:枸杞山药炖牛腩
- 春节餐桌上出镜率极高的下酒菜:捞汁蛰头
- 有着异域风情的加料炒饭:白果培根炒饭
- 都说秦法暴虐,那么秦孝公到秦庄襄王时期农民为何没有起义呢?
- 早春不可错过的滋味:野生荠菜拌豆干
- 节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条
- 吃白米粥必备的最佳拍档:红油咸菜丝
- 搜索
-