方便食品VS新鲜食品营养大比拼
豆浆粉vs鲜磨豆浆
用豆浆粉冲一杯豆浆，食品食品只需花费一两分钟，新鲜就能品尝到一杯香浓的营养热豆浆，省去自制豆浆的大比“泡”、“打”、食品食品“煮”等复杂工序，新鲜省时方便。营养
专家点评：豆浆粉含有防腐剂、大比辅料，食品食品以及大量蔗糖，新鲜而大豆本来是营养不含蔗糖的。从营养价值上看，大比豆浆粉明显低于黄豆粉，食品食品100克黄豆含蛋白质35克、新鲜脂肪 16克、营养碳水化合物34克（主要是低聚糖与膳食纤维）；而100克豆浆粉含蛋白质11克（是黄豆的1/3）、脂肪5克（是黄豆的1/3）、碳水化合物70 克（是黄豆的2倍，主要是糖浆，仅有少量的膳食纤维和低聚糖）。因此，如果有足够的时间还是建议饮用鲜磨豆浆。
速冻饺子vs鲜包饺子
包饺子？太麻烦了！工作忙碌的白领们多会选择速冻饺子，从冰箱取出放进锅里，就能品尝到美味的饺子。
专家点评：理论上说，速冻饺子和鲜包饺子从营养价值上应该没有太大的区别，因为食品中的营养分子和水分子，在速冻的条件下维持不变。
许多人认为速冻饺子中的蔬菜营养会大量流失，其实速冻蔬菜和新鲜蔬菜一样有营养，但前提必须是蔬菜的原料从采收到速冻要控制在4－10小时以内，才不会丢失蔬菜中的营养。还有，速冻食品应该是吃多少，从冰箱里拿出来多少。因为速冻食品一旦离开了低温环境，营养也会逐渐流失，即使把它再放回冰箱里，也不可能达到当初速冻时的最初状态了。
(责任编辑：新闻)
北海一七旬男子猝死酒店
充满回忆的一碗汤面：西红柿鸡蛋汤面
零厨艺打造美味节庆家宴菜：蚝油草菇
新手也能做的好吃的家常菜：香辣土豆烧鸡块
唐朝后期的“牛李党争”到底是什么？缘何而起？推荐文章
-
很多人受到文学作品的影响，都会以为古代皇帝喜欢把修建皇陵的工匠杀掉灭口，那么古代修建皇陵的工匠最后都是怎么逃生的?其实事实就是，他们根本不必逃生。在古代正所谓得民心者得天下，像这种杀掉修建皇陵的工匠灭
...[详细]
-
原料：排骨500克调料：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽做法：1.排骨放清水中洗净，沥去水。2.排骨放高压锅中，加适量水。3.放入3段葱﹑2个八角﹑2
...[详细]
-
主要食材：粗玉米粉120克、小米粉100克、黄豆粉80克配料：酵母粉2克、水适量、糖少许制作方法：1、乡村玉米贴饼子食材---各种面粉。2、乡村玉米贴饼子食材---甜玉米。3、玉米用料理机打成浆或者用
...[详细]
-
原料：三黄鸡1只2000克、灵芝2朵、葱一根、姜一块。做法：1、准备原料：三黄鸡1只2000克、灵芝2朵、葱一根、姜一块。2、土鸡冲洗干净，放入冷水中，加一块姜，煮到沸，再捞出备用备用。这个过程也叫飞
...[详细]
-
《三国演义》中，诸葛亮一座空城、一曲琴音吓退司马懿十五万大军的“空城计”，成为家喻户晓的智慧传奇。然而，遍查《三国志》《晋书》等正史典籍，均无“空城计”的任何记载，这一桥段纯属后世文学创作的艺术虚构。
...[详细]
-
材料：鸡腿、土豆配料：郫县豆瓣酱、老抽、生抽、冰糖、蚝油、盐、料酒、葱、姜、蒜、干红辣椒做法：1、准备材料。鸡腿洗净用清水泡去血水。2、鸡块加蚝油、料酒、盐腌15分钟左右；土豆去皮切滚刀块。3、炒锅热
...[详细]
-
材料：南瓜花10朵、鸡蛋1个、面粉和玉米淀粉各适量比例为1:1）、无铝泡打粉1/2小匙、盐少许做法：1、准备所需材料。2、将南瓜花摘去花蕊，冲洗干净。3、将除南瓜花以外所有的材料混合。4、搅拌均匀。5
...[详细]
-
原料：长茄子1个，肉末50克，干淀粉适量佐料：蛋清少许，辣酱﹑黄豆酱﹑葱姜蒜末各适量调料：味精﹑盐﹑料酒﹑酱油﹑白糖各适量做法：1.肉馅中加入盐﹑料酒﹑酱油和味精调味。2.加入适量的葱姜末，搅拌均匀。
...[详细]
-
分封制度弊端很多，西汉出现了七王之乱，西晋出现了八王之乱，那么为什么周分封天下却保了他800年基业?究其原因，其一是周朝异姓受封者较多，其二是周朝王室的实力更强。(一)周朝异姓受封者占据半数，异姓诸侯
...[详细]
-
原料：可以做三个24厘米锅子大小的煎饼）面糊：面粉30克，小米面30克，玉米面40克，清水190克组合：鸡蛋、油条、香肠、紫甘蓝、甜面酱做法：1、将三种粉混合。2、慢慢加入清水，搅拌至无颗粒状态，可流
...[详细]
热点阅读
